Nệm cao su được chia thành hai loại chính: nệm cao su thiên nhiên và nệm cao su tổng hợp. Nệm cao su thiên nhiên được làm từ cao su thu hoạch từ cây cao su, còn nệm cao su tổng hợp được sản xuất từ các hợp chất cao su nhân tạo.
Nệm cao su có độ đàn hồi tốt và khả năng thích nghi với hình dáng cơ thể, giúp giảm đau lưng và đau cơ do áp lực khi ngủ. Nó cũng có khả năng giảm thiểu sự rung động và phát ra tiếng ồn trong khi di chuyển trên nệm. Ngoài ra, nệm cao su cũng có khả năng kháng khuẩn và chống dị ứng, giúp ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn, nấm mốc và côn trùng.
Tuy nhiên, nệm cao su cũng có giá thành cao hơn so với các loại nệm khác và cũng có khả năng giữ lại nhiệt khi ngủ, làm cho người sử dụng cảm thấy nóng và khó chịu.
